菠萝沙拉碗
简单
4人份
菠萝不再是一味水果的原料，作为小小的器皿，装载着各种水果的芬香。夏日的午后，吃上一碗这样的沙拉，美容又养颜嘿。
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食材清单
乳制品
- 原味酸奶
其他
- 哈密瓜
- 苹果
- 菠萝
水果
- 火龙果
- 香梨
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把各种水果切成小块儿。
2
菠萝对半切开，挖出里边的水果。
3
各种水果混合在一起，加入酸奶，搅拌均匀。
4
倒入菠萝碗里，美滋滋的菠萝沙拉碗做完哈~
