全麦红薯餐包
简单
4人份
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。加入了红薯泥和全麦粉做成的餐包，更加营养低脂。
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食材清单
其他
- 180克高筋面粉
- 20克全蛋液
- 20克全麦粉
- 2克酵母
- 36克细砂糖
- 6克奶粉
- 72克水
- 80克红薯泥
- 适量杏仁片（撒表面）
- 适量蛋液（刷表面）
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
434.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
