宝宝辅食~鸡蛋虾仁胡萝卜卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 三分之一根胡萝卜
- 适量淀粉
- 适量黑芝麻粉
海鲜类
- 适量虾仁
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，将虾仁去虾线。胡萝卜虾仁切碎待用。
2
蛋液中加入少许淀粉，芝麻粉，搅拌均匀。
3
将蛋液倒入电饼铛，成蛋饼。放入碟中
4
将胡萝卜虾碎平铺到蛋饼上，卷起。放入蒸锅蒸15分钟。
5
晾会，切开。好了，成品。宝宝开动咯，家有萌宝1岁7个月。能吃五个哦，宝宝很喜欢吃。
