杂炒菇
简单
4人份
突然想把冰箱里面的食材都吃掉～就全都炒掉🤣结果意外的超级好吃～喜欢素食的朋友可以尝试～有肉的感觉
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1朵香菇
- 1只鸡蛋
- 1大朵蟹味菇
- 2勺耗油
- 2大朵金针菇
- 一大勺橄榄油
- 半颗最嫩生菜
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
171.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把菜都洗净，把金针菇切成蟹味菇大小～
2
把锅中水汽烧干，倒入一大勺橄榄油。把各种菇先后放进锅里炒～一会之后打进去一个鸡蛋熟后放入两勺耗油，翻炒至微焦～装盘即可