荷兰豆炒花菜
简单
4人份
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食材清单
蔬菜
- 花菜
调味料
- 豆瓣酱
豆制品
- 荷兰豆
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把荷兰豆和花菜焯水，保持口感
2
放入豆瓣酱和葱姜蒜炒出红油，加入花菜微炒即可，稍后放入荷兰豆翻炒片刻即可出锅
