虾仁厚蛋烧
简单
4人份
除夕怎能少了百吃不厌的鸡蛋呢~ 今天就来做操作简单营养丰富的蛋卷吧。
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食材清单
其他
- 2根火腿
- 6个鸡蛋
- 适量牛奶
海鲜
- 8只虾仁
蔬菜类
- 2根小葱
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
262.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
