咸蛋菜心汤
简单
4人份
超简单的菜汤，味道丰富
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食材清单
其他
- 1个咸蛋
- 500g菜心
- 少量植物油
- 少量鸡精
- 少量麻油
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
139.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三碗水放入锅内烧开，加少量油，把洗净摘好去掉头的菜心放入锅内，盖上盖
2
待菜心变软，把熟的咸蛋剥好壳放进菜汤内，用锅铲把咸蛋切破，让部分蛋黄散入汤内
3
加入少量麻油、一勺盐、一小勺鸡精。就好啦～！
