速食干锅杏鲍菇
简单
4人份
对菌类有着深深的执念😄 当然啦 杏鲍菇也不会例外 有的菜素炒也很美味 所以这个杏鲍菇既是素食也是速食 小伙伴们 做起来吧⛽️⛽️
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食材清单
其他
- 2个杏鲍菇
- 半根（配色）胡萝卜
- 适量李锦记生抽
- 适量花椒面
- 适量蒜末
- 适量蚝油
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量葱花
调味品
- 适量精盐
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备两根清洗干净的杏鲍菇
2
将杏鲍菇、胡萝卜切片，切好葱花、姜末、蒜末
3
在锅里倒入适量的玉米油，将葱花姜丝爆锅，炒出香味倒入杏鲍菇，加入花椒面，精盐，生抽、蚝油，大火翻炒，炒熟后倒入胡萝卜，平铺锅底继续大火翻炒，微微泛黄的时候就可以了，最后快出锅的时候加入蒜末提味儿！
4
美味的干锅杏鲍菇就出锅啦，超级下饭！
