稻米油柠檬香草烤鸡
简单
4人份
拥有稻米油的加持，这道柠檬香草烤鸡可谓色香味俱全。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1G香草碎
- 1个柠檬
- 1只（约1200G）三黄鸡
- 2支迷迭香
- 5G蒜碎
- 8-10个小土豆
- 适量金龙鱼谷维多稻米油
- 适量黑胡椒碎
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材。
2
三黄鸡去除鸡头鸡脚后里外洗净，沥干水分后放入碗中。
3
加入柠檬汁、迷迭香在鸡表面。
4
黑胡椒碎撒上鸡表面。
5
倒入金龙鱼谷维多稻米油，将鸡身表面抹均匀后放入冰箱冷藏室进行腌制4小时以上。
6
小土豆洗净，放入汤锅中煮熟。
7
煮熟后的小土豆稍微晾凉后在砧板上切成两半后备用。
8
烤箱提前预热到200 度，三黄鸡肚里塞入适量小土豆，后用牙签封口；将腌制好的三黄鸡放在烤盘里后放入烤箱中，烤50 分钟至熟。
9
中火烧热煎锅，倒入金龙鱼谷维多稻米油，放入小土豆煎上色。
10
将蒜碎、香草碎加入土豆中，拌匀炒香。
11
将烤好的三黄鸡盛入盘中，配上炒好的小土豆即可享用。
12
超级容易操作又有逼格的稻米油柠檬香草烤鸡就完成啦。
