紫薯银耳桃胶露
简单
4人份
一碗有颜值的甜品，紫薯银耳桃胶露
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1朵银耳
- 200克牛奶
- 20克桃胶
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
356.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶浸泡12小时以上，银耳泡发30分钟左右，所有食材清洗干净，放入电汤锅按煲糖水健即可，煲好后再加入冰糖
