油泼扯面
简单
4人份
简单美味！这是3个人的量！喜欢的朋友试试吧！有厨友说面拉不开，如果你饧面饧的时间足够还是拉不开的话，你需要注意一下的的面粉是不是放了很长时间了！面粉保存的时间过长也是不好用了！
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食材清单
其他
- 100克植物油
- 1勺鸡精
- 1头蒜
- 200毫升水
- 25克生抽
- 3勺辣椒面
- 400克面粉
- 8克老抽
- 8克醋
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 3克盐
- 5克盐
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
867.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
