秋季润肺佳品北京小吊梨
简单
4人份
去北方旅游景点很多卖的，不知道什么原因，后来回来查了下，以前在家只冰糖炖梨，因为脾胃虚，医生说要炖着吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1200克水
- 2个梨
- 2颗话梅
- 一大朵20克左右银耳
- 十几粒枸杞
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
365.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做完忘了拍照片，这是成品了
2
1200的水，出来就是这么多
3
第一次放了一小块冰糖，太甜了，话梅也是从四颗一路降到两颗，我用养生壶炖的，所以开始只能1000左右，水少了点我再加进去的。
