法式羊排手抓饭
简单
4人份
起源于赵薇在中餐厅里做的.自己在家里摸索着重新创新了下。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克豌豆
- 200克羊排
- 3杯米饭
- 一勺生抽
- 一勺老抽
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
565.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料切好。
2
羊排洗干净用厨房纸擦干。
3
先煎羊排表面金黄
4
放入其他配料爆炒.倒入生抽老抽上色
5
放入电饭煲
6
完成啦
7
排盘好就开吃吧。
8
和女儿一人一份.并且光盘。
