五花肉白吉馍
简单
4人份
做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优，精心烹饪才会成为美味佳肴。
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食材清单
其他
- 2o个豆腐串
- 2o个鹌鹑蛋
- 一个青椒
- 适量 酵母
- 适量温水
- 适量面粉
- 适量黑芝麻
肉类
- 一斤五花肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把面粉，发酵粉，黑芝麻，盐揉成面团，等1小时面发开
2
分成等分，搞成圆形，放平底锅煎炸
3
两面都煎炸
4
炖肉和豆腐串
5
切碎
6
放到饼里
7
装盘开吃
