有颜值的小馄饨
简单
4人份
小宝宝三鲜小馄饨，不仅馅料营养，馄饨皮一样营养丰富，而且高颜值呦！
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食材清单
其他
- 30克萌煮南瓜鹰嘴豆面粉
- 30克萌煮甜菜草莓面粉
- 30克萌煮紫薯黑米面粉
- 45克清水
- 4朵香菇
- 50克猪肉
- 适量芝麻香油
- 适量萌煮宝宝酱油
海鲜类
- 50克虾仁
蔬菜类
- 适量香葱
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
每份面粉加15克清水揉成光滑面团。
2
面团盖保鲜膜松弛15分钟。
3
取一个面团，轻压扁，等分5份。
4
切割开
5
每一份搓成等长的细条。
6
搓好的记得盖保鲜膜。
7
最后两所有搓好的面条按照自己喜欢的顺序排列好颜色
8
用擀面杖将拼接好的面条擀成面皮。
9
不均匀的两边用刀切掉
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面皮厚度大概是比饺子皮薄一点
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把擀好的面皮等分切割成方块，盖保鲜膜备用。
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香菇开水焯五分钟。
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准备好馅料的食材
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所有馅的材料切碎加入适量酱油香油拌匀
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下面开始包馄饨啦，馄饨皮上放少量馅，手指位置涂一点水
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上面的皮对折下来，两个角稍微错开。
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抬起三角形的两个底角
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双手捏住，交叉
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交叉后捏紧黏合
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这样就包好一颗花样馄饨啦~
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好看好吃的小馄饨，宝宝一顿吃了一大碗哦~
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有需要可以➕我交流~
