芹菜炒肉片
简单
4人份
西芹性凉、味甘。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚。
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食材清单
其他
- 10毫升油
- 300克西芹
- 5克生粉
- 5克蒜
- 5毫升料酒
肉类
- 200克瘦肉
蔬菜类
- 5克姜
- 5克葱
调味料
- 5克糖
- 6克盐
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
319.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
