燕窝炖雪梨

简单 4人份
燕窝炖雪梨
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食材清单

其他
  • 1个梨
  • 1盏燕窝
  • 400ml矿泉水
  • 7粒枸杞
调味料
  • 3颗冰糖

营养成分

热量

417.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

2.0 克

糖

2.0 克

钠

164.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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