找到煮地瓜糖水的技巧了！
简单
4人份
地瓜尽量切小块，切好后在凉水里面泡一会儿，这样煮的时候淀粉就不会特别多。 基本上煮个10多分钟就够熟了，不要煮得太烂，再加一些红枣枸杞生姜。 剩下的几块顺便做了地瓜饭，很持家吧。
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食材清单
其他
- 二个红薯
- 二片姜片
- 适量枸杞
- 适量红枣
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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超好喝
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剩下的几块顺便做了地瓜饭，很持家吧。
