苦瓜炒鸡蛋
简单
4人份
苦瓜炒蛋有2种做法，一种是先煎蛋，一种是后裹蛋，今天这个是先煎蛋，各有好处，下一种下次分享
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食材清单
其他
- 2根苦瓜
- 3个鸡蛋
- 3瓣蒜头
调味料
- 15克盐
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
