秋风枣已红：红枣酸奶
简单
4人份
怎么能一转眼就立秋了呢？！广州明明还是夏天~
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食材清单
其他
- 1g菌粉
- 1L牛奶
- 4枚红枣
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自制酸奶极简版：
2
1L纯牛奶+1g菌粉，充分搅拌。
3
小熊酸奶机恒温40°发酵8小时。
4
冰箱冷藏可保存3-5天。
5
红枣洗净去核，撕成大块。
6
酸奶与红枣放进料理机打匀即可。
