罗汉果雪梨糖水
简单
4人份
（今天翻到一篇自己的旧帖，正好贴过来）饭后享受或煮好灌装在水壶里随身饮用都很不错,清热去火，润肺止咳，话多的人必备哦！哈哈哈
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食材清单
其他
- 雪梨
- 2颗罗汉果
- 杏仁
- 红枣
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
740.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料
2
小火煲煮红枣、雪梨、杏仁
3
水开后倒入罗汉果，小火煲1小时后将罗汉果敲碎，让汁水浸透。功效更强。
4
煲至2小时关火可饮用。（只喝汤水就行咯，舍不得的就把红枣也啃了）
5
完成。
