暖身菜——鲜虾豆腐炖白菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 木耳
- 粉条
- 豆腐
- 鸡精
海鲜类
- 大虾
蔬菜类
- 姜
- 白菜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有的菜切好，鲜虾我们用料酒，白胡椒粉，生姜腌制10分钟
2
锅里的油热后，下大虾翻炒至变色，放入切好的白菜炒至变软
3
然后加豆腐和粉条，大火烧开，中火炖15分钟，15分钟后放入木耳，炖两分钟
4
出锅放入盐，鸡精和葱花就可以了。
