排骨炖玉米胡萝卜
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克排骨
- 勺料酒
- 根胡萝卜
蔬菜类
- 根葱
- 片姜
调味料
- 克盐
谷物
- 根玉米
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨，葱，姜，十个左右花椒，料酒，下锅里煮，大火煮开，转中小火炖。煮的过程如有浮沫，一定撇去。如果水少要加水，一定加热水。
2
炖两个小时左右加玉米胡萝卜，再加盐，炖半个小时即可。盛出时撒点葱花。