凉拌海带丝
简单
4人份
因为新型肺炎已经在家30多天没出门了，突然发现海带这种菜真不错，耐放好吃，几片海带可以泡一大盆，最近天天吃炖海带，今天尝试一下凉拌海带丝，冬天吃凉菜也别有风味。
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食材清单
其他
- 克海带丝
- 勺生抽
- 勺醋
- 瓣蒜
- 辣椒粉
蔬菜类
- 香菜
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
947.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
