烤薯条：自制烤红薯条
简单
4人份
前几天买了一根大红薯，就想可以做成红薯条，周末可以当零食吃。
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 若干玉米油
- 若干黑胡椒
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备：
2
红薯一根，玉米油、盐、黑胡椒若干，可以根据红薯大小动态增减。
3
把红薯切成条。
4
把玉米油、黑胡椒粉、盐搅拌，用刷子刷在红薯条表面。
5
（嫌麻烦的话，可以直接把油的混合物倒进红薯条中，用手抓拌均匀）
6
把涂好了油的红薯条摆放在烤盘上。
7
烤箱180度，预热5分钟。
8
把红薯条塞进烤箱，烤制20min左右。
9
大功告成！挤上番茄酱就可以开吃了~
10
烤的红薯条可能没有炸的那样表面那么脆，但是味道也很好~
