阿胶炖瘦肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5片当归
- 5颗桂圆
- 5颗红枣
- 半片阿胶
蔬菜类
- 2片姜片
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉切成大小块，下锅出出血水，然后洗干净
2
阿胶一切二，拿半块，当归，红枣，桂圆，一起放去炖盅，放两碗水热水入炖盅
3
按炖盅说明操作，炖三四小时，下盐即可
