馄炖馅的调法
简单
4人份
简单家常做法，我用的五花肉，喜欢吃瘦的可以用纯瘦肉。不过带点肥的更香。这个馅可以包小馄炖也可以包大馄炖。
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食材清单
其他
- 1勺鸡精
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 2勺香油
- 700克猪肉
蔬菜类
- 4根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉酱放入碗中，依次加入小葱粒，生抽2勺，蚝油2勺，鸡精1勺，香油2勺，盐1勺，顺一个方向搅拌均匀
2
搅拌好可以挑一点尝一下咸淡。也可以放入冰箱冷藏，第二天早上拿出来就可以包了，早上吃馄炖也比较好。
