Breakfast pancake
简单
4人份
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食材清单
其他
- 牛奶
- 番茄酱或蜂蜜
- 面粉
- 鸡蛋
调味料
- 砂糖
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
738.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉，鸡蛋，牛奶混合搅拌，分多次少量加入白砂糖搅拌
2
平底锅烧热，倒入食用油
3
把面糊一点点倒入锅内，小火煎
4
一面金黄后翻面，再煎
5
入锅，浇上番茄酱或蜂蜜
6
吃