铁锅鱼头炖豆腐
简单
4人份
今儿就请大家品尝乡土气息的东北家常菜铁锅鱼头炖豆腐。
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食材清单
其他
- 1个约400克左右鱼头
- 250克豆腐
- 大料
- 料酒
- 淀粉
- 胡椒粉
- 草果
- 蒜
- 食用油
海鲜类
- 蒸鱼豉油
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
