冬阴功杂烩汤
简单
4人份
这个大概是2～3人份的
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 一个（中等大小）土豆
- 一块冬阴公汤料固体汤块
- 一根胡萝卜
- 根据自己需求瘦肉
- 适量地瓜粉
- 适量油
- 适量蘑菇
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 少许葱
调味品
- 适量盐巴
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将土豆，胡萝卜洗净切块，蘑菇洗净对半切
2
将瘦肉洗净切片用地瓜粉和盐巴腌制一下，虾仁洗净备好
3
锅中放适量的水，加入土豆，胡萝卜用大火煮滚
4
等土豆胡萝卜差不多熟了加入准备好的瘦肉，虾仁，蘑菇
5
滚开后放入冬阴功固体汤块（我放半块）
6
最后直接打入鸡蛋，趁着鸡蛋还没有凝固以前，用筷子快速将鸡蛋打散。关火，散葱花。
