广东版 手撕包菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个小米椒
- 1勺料酒
- 1勺鸡精
- 2瓣蒜
- 8个干辣椒
- 少许花椒
- 适量蚝油
蔬菜类
- 1个包菜
调味品
- 几滴香醋
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小米椒，干辣椒，花椒，蒜片。切好备用
2
手撕包菜（梗比较硬，只留菜叶部分）
3
下油，爆香配料
4
加入包菜大火翻炒至断生，加入所有调料。
5
出锅了！
