小美南瓜奶油浓汤
简单
4人份
跟着小美芯片做的南瓜浓汤从味道到口感都是一流的，今天带着小美做节目，来个南瓜奶油浓汤。味道一样好👍
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食材清单
其他
- 200克动物性淡奶油
- 400克南瓜（去皮去籽）
- 400克水
- 适量糖（或是盐）
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
792.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步，把切小块的南瓜 水放进主锅，设定15分钟/100度/速度1煮熟南瓜。
2
第二步：设定1分钟/速度5-10打磨南瓜。
3
第三步，加入淡奶油，糖（或是盐）设定30秒/速度2混合。倒出来装碗，就可以享用了。要浓稠可以减少水量（我用蓝风车淡奶油）。
