裙带菜虾肉饼

简单 4人份
裙带菜虾肉饼
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 切小段根小葱(大葱也行)
  • 切碎洋葱碎
  • 切粒鲜虾仁
  • 面粉
  • 食用油
蔬菜
  • 裙带菜
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

226.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

8.0 克

19.0 克

233.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

裙带菜洗干净,切小段,图中食材混合,最后加入面粉(低筋面粉),太稠的话可以加一勺水。

2

六圆盘各倒入油,不要太多了。用勺子加入面糊,按压一下铺平,定型了再翻面。

3

中火加热。

4

出锅。

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