俄罗斯奥利薇亚沙拉
简单
4人份
这道沙拉是跟俄罗斯朋友学的第一道菜 ，味道非常好 ，绝对赶超很多西餐厅里、几乎所有人都喜欢的一道经典的俄式沙拉，听我歪果仁老公说 好像是法国传过去的
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个胡萝卜
- 3个鸡蛋
- 个柠檬
- 个橙子
- 几滴柠檬汁
- 半个鸡胸肉
- 半罐青豆罐头
- 适量俄罗斯沙拉酱
水果
- 个苹果
蔬菜类
- 3根香菜
调味料
- 克糖
- 适量盐
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆、胡萝卜 洗净 不去皮 整个煮大概15-20分钟，用筷子扎透就可以拿出来，土豆剥皮 胡萝卜削皮
2
鸡蛋煮熟
3
在清真商店或者淘宝都有卖的 其他牌子也可以
4
俄式酸黄瓜 清真店活着淘宝都有卖 其他牌子也可以
5
俄罗斯沙拉酱
6
鸡胸肉煮大概10-15分钟
7
鸡蛋切小丁
8
胡萝卜切小丁
9
土豆切小丁
10
鸡胸肉撕小条
11
酸黄瓜切小丁
12
香菜切碎 也可以用外国香菜
13
最后放沙拉酱适量 ，盐适量，搅拌均匀
