夏日缤纷水果杯

简单 4人份

儿童节的时候给朋友们做的小福利~ 材料可以随意搭配,造型可以随意发挥~ 做法的确很简单,不过重要的还是心意啦~

夏日缤纷水果杯
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一个燕麦巧克力
  • 一杯酸奶
  • 半个李子
  • 少许木瓜
水果
  • 少许火龙果
  • 少许芒果

营养成分

热量

646.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

10.0 克

6.0 克

708.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

取少量木瓜,芒果(我用的是鹰嘴芒,个大好切),火龙果,切丁,大小均匀。

2

将切好的水果丁一层一层铺在杯子里,想要貌美的话就一层木瓜一层火龙果一层芒果啦~

3

拿一个燕麦巧克力,碾碎以后洒在上面(室友赞助的,没想到效果很不错)~

4

拿一个红红的李子(因为寝室里正好有于是征用了一个,也可以用圣女果),切成自己喜欢的样子,摆在上面,点睛之笔~

5

嘤嘤嘤是不是很貌美啊~感谢好丽友影子照的这么好看的照片~~~

6

啦啦啦,拍完照以后,浇上酸奶,搅一搅开吃啦~

猜你喜欢

低脂隔夜燕麦
低脂隔夜燕麦
查看详情
水果捞
水果捞
查看详情
石榴酸奶
石榴酸奶
查看详情
奇亚籽紫薯泥
奇亚籽紫薯泥
查看详情