冰糖雪梨枸杞羹
简单
4人份
祛燥消暑美容之佳品
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食材清单
其他
- 20颗枸杞
- 2个雪梨
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
941.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨去皮去核切成方丁，加入冰糖，水放入炖盅可用压力锅或炖锅隔水煲。（压力锅20分钟，炖锅60分钟）
2
枸杞用凉开水泡发备用，糖水炖好后直接放入。
