牛油果松饼

简单 4人份

牛油果含多种维生素、丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,是一种营养价值很高的水果,又降低血糖、促进发育和预防便秘等多种功效,有“森林奶油”的美称。 然而牛油果虽然营养丰富,直接喂的话,很多宝宝却不接受,其实,牛油果是种很随性的食材,和其他食物搭配,总是能很好完成配角的任务,幻化出绝妙的口感。 香蕉被称为“快乐果”,营养丰富,好消化,口感软糯香甜,好吃不贵,是宝宝辅食中最佳水果之一,有益胃生津、润肠通便的功效。 一直觉得香蕉和牛油果是绝配,再搭配鸡蛋和面粉做成小饼,好吃又营养,作为早餐在合适不过。 适合十个月以上,对鸡蛋不过敏的宝宝

牛油果松饼
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 50克面粉
  • 50毫升配方奶
  • 半根香蕉
肉类
  • 1/4个牛油果

营养成分

热量

125.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

9.0 克

4.0 克

383.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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