鱼头酸菜豆腐

简单 4人份
鱼头酸菜豆腐
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食材清单

其他
  • 克油
  • 几个小辣椒
  • 勺生抽
  • 块豆腐
  • 瓣蒜
海鲜
  • 个鱼头
蔬菜
  • 克酸菜
蔬菜类
  • 根葱
  • 片姜
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

318.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

5.0 克

2.0 克

730.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把买回来的酸菜洗一下,泡一下。

2

先放油煎鱼头两边金黄,然后放水,然后把切好的酸菜和豆腐姜蒜和小辣椒放入汤中一起煮(豆腐可以晚一点放入),差不多之后放入生抽葱花起锅。

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