素罗宋汤烩饭
简单
4人份
罗宋汤多菜少汤，拌饭好好吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一小把青菜
- 一根胡萝卜
- 两只西红柿
- 两小块，共20克黄油块
- 四分之一颗圆心菜
- 四片香菇
蔬菜类
- 四分之一个洋葱
调味料
- 少许盐
- 适量番茄酱
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切菜备好，尽量切小
2
热锅，放两块黄油
3
先炒洋葱，再炒西红柿
4
然后把所有菜都放进去，加少许番茄酱
5
加水炖几分钟，炖软就好
6
然后可以烩饭吃，也可以乘一大碗菜吃，保准很满足，热量低
