【Jese变频破壁机夏日食谱】青瓜鸡蛋卷饼
简单
4人份
很多人吃青瓜，不是生吃就凉拌，但用青瓜做饼是很多人没有吃过的。今天就教大家做青瓜鸡蛋煎饼，做法简单易上手~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 若干培根
- 若干火腿肠
- 若干青瓜丝
- 适量面粉
蔬菜
- 一条青瓜
调味料
- 适量辣椒酱
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
834.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青瓜洗净切段放进Jese变频破壁机中搅拌成青瓜泥。
2
把青瓜泥从Jese变频破壁机中倒入碗中，加入面粉和鸡蛋搅拌均匀。
3
不粘锅先预热，不用放油，放入一勺面糊，摊成圆形。
4
用中小火慢慢煎，待中间鼓出大泡就差不多熟了，继续煎1分钟左右，放入盘中。
5
饼面上放入火腿肠、青瓜丝、培根，抹点辣椒酱。
6
卷起，用刀切成小块，放入盘中。
