芝心土豆泥虾球
简单
4人份
好吃健康方便哦
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 一个鸡蛋
- 面包糠
- 面粉
- 鲜辣粉
海鲜类
- 虾
调味料
- 盐
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾根据自己想吃的量 先抄一下（因为我怕不熟亲们也可以选择生的哈）
2
去壳 记得虾脑不要丢哦 留着味道可好了 因为抄过所以虾脑办固体了 生的可能不太好弄 剁碎 留用 我觉得不要剁太碎不然没啥咬头
3
土豆随便用什么办法弄成土豆泥 你觉得你顺手的方法就好 这里就不细说土豆泥咋做了 土豆泥和剁好的虾肉一起混合加盐鲜辣粉适量根据个人口味吧
4
把土豆虾肉混合后拿手摁成饼装 包一个芝士心进去 这个很重要哦 因为我比较喜欢有咬劲儿的东东 土豆和虾泥毕竟缺点咬劲儿 加个芝士心可以弥补一下 咬起来舒服点
5
这样捏成丸子 裹一层面粉 然后一层打好的蛋液 最后一层面包糠
6
下锅前就是这样
7
下油锅炸的金黄就可以啦⋯⋯ 美美的虾球大家可以试试哦
