冬瓜枸杞虾皮汤
简单
4人份
清香无油，好喝瘦身
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 500g冬瓜
海鲜类
- 一小把虾皮
蔬菜类
- 2根香菜
- 5片姜片
营养成分
热量
636.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冬瓜切5cm左右方块，肉面朝上纵横刀切花
2
枸杞泡开备用，香菜切花
3
清水500g，入姜片煮沸后捞出，入冬瓜煮沸
4
入虾皮，转小火炖至冬瓜软熟
5
入枸杞，加适量盐
6
关火，撒香菜，入碗
