红薯汤圆

简单 4人份

又是红薯季,寒冬街头巷尾烤红薯的大炉子总是让人看着亲切又温暖! 低脂肪、低热能的健康零食,热乎乎的来上一块,顿觉生活如此如此地美好! 红薯,各地叫法不同,山芋、地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等 我们这儿叫:红芋或白芋 婆婆在自家小院里种的白芋大丰收,连我妈都乐滋滋的跟着享用,直夸好吃:甜、软、水份大、颜色好看! 我们这几天也是烤红薯、蒸红薯、微波红薯、煮红薯粥,吃到爽歪歪! 其实,婆婆说了,刚扒出的红薯要放一段时间才更好吃,哎! 等我吃够了,折腾烦了,剩下的再放它们吧! 将做饭当成制造美食是宗旨,红薯揉进糯米面,做了红薯汤圆,横竖都得往健康好吃里整! 虎仔喜欢奶酪,奶酪可以代替一般汤圆中的猪油,奶香滑爽的效果口感都挺好! 再配上黑芝麻和核桃仁,自己做的汤圆健康、美味还好看! 奶酪是虎仔姑姑送的,核桃是我妈给买的,10斤!够我们仨吃一个冬天的了! 吃过奶酪味的红薯汤圆么 奶酪代替猪油 奶香滑爽的效果口感都挺好!

红薯汤圆
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 奶酪
  • 熟黑芝麻
  • 红薯泥
水果
  • 核桃仁
调味料
  • 白砂糖
谷物
  • 水磨糯米粉

营养成分

热量

314.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

5.0 克

11.0 克

874.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

果仁烤年糕
果仁烤年糕
查看详情
黑芝麻山楂馅儿
黑芝麻山楂馅儿
查看详情
油果子の瑴妈私家
油果子の瑴妈私家
查看详情
枣泥汤圆
枣泥汤圆
查看详情