羊肚菌炖鸡汤
简单
4人份
羊肚菌是四大野生菌类之首，口感不错，含有丰富的维生素，蛋白质以及多种微量元素。
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食材清单
其他
- 12克枸杞
- 1只鸡
- 20朵羊肚菌
- 8颗红枣
- 适量料酒
蔬菜类
- 4片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
686.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
