简易意大利面🍝
简单
4人份
跟孩子和姐姐一起吃晚餐～
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食材清单
其他
- 400克意大利面
- 五瓣蒜
- 多番茄酱
- 少量橄榄油
- 少量黑胡椒粉
蔬菜类
- 个洋葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用橄榄油烧热，再把洋葱炒烂，加入蒜末
2
加入番茄酱，黑胡椒粉，罗勒等调味
3
水沸腾后，加入意大利面
4
煮熟的面拌进酱料里
5
装盘就好啦
