健厨宝健锅～辣炒白蛤
简单
4人份
美食带给人无穷的乐趣～ 美厨娘告诉您～ 做菜的过程也可以这么有趣🤗
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食材清单
其他
- 一个红辣椒
- 一斤白蛤
- 少许低聚果糖
- 少许料酒
- 少许生抽
蔬菜
- 少许大蒜
蔬菜类
- 少许大葱
- 少许姜
营养成分
热量
636.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
830.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炒锅800瓦热锅热油（出现油纹），放入葱姜。
2
爆香后放入辣椒和蒜末。
3
放入白蛤，适量料酒、生抽，盖锅盖。
4
很快就开口成熟啦😄
5
肥美鲜甜的白蛤出锅啦！🍽🍻
