芋香腊味煲仔饭（福库电饭锅）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3杯大米
- 3根腊肠
- 500g荔浦芋头
- 一根胡萝卜
- 适量玉米油
- 适量生抽
- 适量老抽
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
575.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头去皮切条或滚刀块，胡萝卜切丁
2
腊肠切片
3
大米洗净，倒进电饭锅，加三杯水
4
锅内倒油，腊肠炒至微黄（少量底油即可，腊肠炒制过程会出油）
5
加芋头和胡萝卜，加生抽、老抽和糖翻炒
6
翻炒均匀的腊肠等即可出锅，倒进电饭锅中
7
选择白米高压，调节饭味（侵泡3格）
8
完成出锅
