打败任何一家西餐厅的 蜜汁烤排骨（简易上手）
简单
4人份
非常简单的一款烤排骨，无比美味，大人小孩老人都可以吃，软糯多汁 而且此方法完全可以用来烤鸡翅，赛过任何西餐厅烤鸡翅...
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食材清单
其他
- 大蒜
- 孜然
- 排骨
- 油
- 老抽
- 蜂蜜
- 迷迭香
- 黑胡椒
蔬菜类
- 姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好洗净的排骨，我用的整条肋排
2
排骨码味，黑胡椒，盐，蒜末，姜末，迷迭香碎（也可以用意大利香草碎）食用油混合均匀
3
蜂蜜，食用油，老抽，混合一起，用蛋抽或者勺子用力搅打就可以混合在一起做成酱汁
4
倒入之前码好的排骨里面，用手抓匀，保证每块排骨都均匀的裹上酱汁，再按摩几下，腌制3个小时以上
5
容器装好，盖上锡纸，烤箱200度，中层烤90分钟，如果排骨这个时候没有上色的话，就揭开锡纸再烤5-10分钟上色即可
