和宝贝一起游戏之雨花石汤圆

简单 4人份

形状随意,口味随性。

和宝贝一起游戏之雨花石汤圆
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食材清单

其他
  • 10克抹茶粉
  • 15克可可粉
  • 200克南瓜
  • 200克木薯淀粉
  • 500克糯米粉
  • 500克紫薯
  • 适量水
调味料
  • 60克糖粉

营养成分

热量

626.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

385.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

南瓜紫薯分开蒸熟

2

南瓜紫薯分开过筛压泥

3

抹茶,可可,分开分别加入30克糖粉和之无颗粒状

4

只有南瓜和紫薯泥分别加入100克木薯淀粉,其它只加糯米粉,边加边和,不粘手就可以,干了加点水。不能太干,手感软而不粘手就可以了。再做个白的纯糯米粉的。

5

随意造型。

6

特意多弄点紫薯和南瓜单独的小元宵,就是考虑孩子口感。放木薯淀粉也就是让她好咬,不是那么粘,而是嫩呼呼的。

7

水开元宵下锅,再开倒点冷水,再开全全漂起OK。

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