炒意大利面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许青豆粒
- 随意辣酱
- 一个土豆
- 一个西兰花
- 少许玉米粒
- 适量意大利面
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
816.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
煮面至没有硬芯
3
西兰花过水焯
4
土豆过水焯
5
把面过冷水
6
放番茄酱，辣酱翻炒
7
放豆子和玉米粒
8
可以把菜放到面上伴着吃，也可以加面和菜翻炒，更入味，本人口重，吃法随意！
9
出锅
